Jogar Capoeira
Escola de capoeira integral
o jogo da capoeira ao alcance de todas e todos, bastando o desejo de aprender.
Qual movimento seu corpo precisa?
Uma prática afro brasileira extremamente prazerosa que possibilita:
- Superação de limites
- Interação
- Coletividade
Através de exercícios, vivência com instrumentos e musicalidade atingindo a melhoria contínua do condicionamento físico, autoconfiança, autocontrole, autoestima e defesa pessoal.
Qual é a sua idade?
Independente da sua idade, saiba que iniciar na capoeira está ao seu alcance, temos turmas voltadas para adultos, e também turmas infantis com alunos a partir de 3 anos onde os pais podem praticar juntos.
Qual é o seu nível?
Do iniciante curioso ao aluno avançado, aqui você encontrará um espaço acolhedor e desafiador para aprimorar seu conhecimento e suas técnicas.
Quais são os seus objetivos?
Seja superar limites, aprimorar sua forma física, defesa pessoal, auto confiança ou simplesmente encontrar uma comunidade, na JOGAR CAPOEIRA você encontra espaço para desenvolver suas metas pessoais.
O que é a CAPOEIRA INTEGRAL?
É OLHAR PARA A CAPOEIRA COMO UM TODO.
Na JOGAR CAPOEIRA o propósito é desenvolver o potencial individual de cada um, somando com o coletivo de todos os alunos.
Nossa missão é salvaguardar a Capoeira. Atuando na difusão, ensino, profissionalização e pesquisa da Capoeira, nas dimensões culturais, esportivas e artísticas.
Nossos fundamentos são:
1. Respeitar a todos
o respeito ao próximo é fundamental para a vida em sociedade;
2. Participar das aulas e treinos
estar presente de corpo e mente para aprender os ensinamentos, e os mais avançados sempre ajudam os mais novos;
3. Gingar sempre
a prática dos movimentos mais simples possibilita o aprendizado das movimentações complexas. A ginga (equilibrio, flexibilidade, firmeza e coordenação) é a BASE do jogo da capoeira;
4. Escutar o Berimbau
ele dita o ritmo, o estilo, a maneira de se jogar.
Bons berimbaus fazem a diferença na roda de capoeira. Busque conhecer os instrumentos, sua formação e seus fundamentos;
5. Tocar os instrumentos
se puder tenha consigo um berimbau, um atabaque, um pandeiro, um agogo e um reco-reco, ou aproveite os intervalos das aulas, praticar e o caminho para aprender;
6. Comparecer nas rodas
bata palmas, responda o coro, toque os instrumentos, cante, observe e jogue, participe integralmente e traga energia positiva para roda;
7. Valorizar a Capoeira
lembre-se que o futuro de nossa arte depende de cada um de nós;
8. Saber chegar e sair bem
com humildade se conquista o mundo inteiro, a amizade é uma semente a ser plantada e cultivada;
9. Conhecer sua história
faz parte do capoeirista conhecer a história da capoeira, dos grandes mestres, conhecer os mestres considerados no mundo da capoeira nos dias atuais e os mestres de sua região;
10. Colaborar sempre
na manutenção do espaço, nos Encontros, seminários, Festivais e com o crescimento de nossa escola.
"A salvaguarda da capoeira depende de você..."
PAULO COSTA
Eu sou Paulo Costa, tenho 43 anos, uma mulher linda, três filhos maravilhosos, três cachorros muito arteiros e mais de meia vida jogando capoeira.
Graduado em Ciências Sociais pela PUC – Campinas, Pós graduado em Psicopedagogia e MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, cursando Pós Graduação em Cinesiologia e Treinamento físico, e Professor de Capoeira acima de tudo.
Ensino capoeira há 22 anos, sou apaixonado pelo meu trabalho, acredito que o papel da capoeira na vida de seus praticantes é de estimular o desenvolvimento de suas habilidades através de uma prática que envolve movimentos, interação, instrumentos, músicas, companheirismo e disciplina.
“Para deixarmos o mundo melhor para os próximos devemos cuidar inicialmente de nosso interior…”
Grande Abraço a todas e todos!
TREINOS
Nosso trabalho com aulas de Capoeira visa ensinar a capoeira em sua totalidade (exercícios, movimentos, ritmo, musicalidade e história)
Tratando-se das crianças, as aulas de Capoeira acontecem de forma lúdica através de combinados, músicas, brincadeiras e jogos cooperativos, onde potencializamos o desenvolvimento da consciência corporal, coordenação motora e espontaneidade.
Graduações
OFICINAS
Em nossas oficinas trabalhamos a linguagem de acordo com o público alvo, possibilitando que todos possam se expressar a partir da Capoeira desenvolvendo os potenciais individuais, gerando interação e trabalho em grupo.
EVENTOS E FESTIVAIS
ESCOLAS
EDUCAÇÃO INFANTIL
O desenvolvimento das crianças ocorre através de músicas e movimentos a partir de brincadeiras recreativas, jogos cooperativos, cantigas de roda e instrumentos da Capoeira. Fazendo com que elas interajam entre si de maneira lúdica, aprendendo a esperar sua vez, desenvolvendo sua concentração e consciência corporal.
EDUCAÇÃO FUNDAMENTAL E ENSINO MÉDIO
Através do treinamento e a participação na roda, as crianças, adolescentes e jovens desenvolvem a superação de seus limites, melhora na forma de relacionar-se com situações e pessoas, adquirindo auto-confiança para expressar-se em público. A Capoeira enquanto linguagem corporal, proporciona inúmeros benefícios cognitivos, psicomotores e afetivos.
PERSONAL
O nosso treinamento personalizado e exclusivo tem VOCÊ como sua própria referência de superação.
Desde o nível básico até o avançado.
Moldaremos juntos a sua rotina de treinos, onde você apontará o que quer aprender e eu direi como.
Alinharemos seus desejos, necessidade de treino, metas e prazo para resultados.
Atividade Física:
- Alongamento;
- Condicionamento;
- Coordenação;
- Melhora contínua.
Roda de Capoeira:
- Visão de Jogo;
- Percepção dos movimentos;
- Espontaneidade e improvisação.
Instrumentos e musicalidade:
- Bases;
- Educativos;
- Material didático.
Cultura popular brasileira e história:
- História da Capoeira;
- História dos Mestres;
- Capoeira pelo mundo.
Surpreenda-se com você
Localização
As aulas acontecem dentro do Colégio Sagrado Coração de Jesus, na área de esportes (acesso pela entrada dos alunos, informar na portaria que vai pra aula de capoeira)